〜節分は季節の分かれ目、春に向かって動き出そう〜
節分とは文字通り「季節」の分かれ目。昔は立夏、立秋、立冬それぞれの前日のことを節分と言っていたそうです
現在では立春の前日が節分となり、2月3日に「豆まき」で病気や災害を追い払う儀式となりました
このことにあやかって、お正月に溜めてしまったカロリー消費を始めるには絶好のタイミング！
朝のラジオ体操からスタートして行きましょう♪
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