こんにちは、フジ鍼灸接骨院内の足爪補正aureoleの藤森です✨
来院されるほとんどの方が、正しい爪切りを知らないんです☝️
誰でも爪が伸びることが当たり前で、子どもの頃から
なんとなく切っているので、正しいとか、正しくないなんて
考えたことがないと思います。
そこで、大きな間違いを３つ‼️
１. 指の形に合わせて弓なりに切る
２. 指先から出なければいいな程度に切る
３. 切る回数を減らすためや白いところがキライで白い爪を全部切る
あなたは、どれに当てはまりますか？
当てはまらない、あなたは爪切りの達人です⁉️
では簡単に爪切りの基準を説明します😊
一般的に、白い爪は１〜２mmは残して置きましょう
しかし1mm残すと指先から出てしまう方もいらっしゃいます
このような爪は、指先から出ない程度の長さにすることをオススメします
逆に２mm残しても指先まで２mm以上空いてしまう方も時々いらしゃいます
このよな爪は、深爪になっているので３mmは残しましょう✨
３mm残すことで、お手入れ方法で深爪を正常の爪へすることも
可能になります💕
爪はとても大切な役割があるので、日々のお手入れで
今より元気な体へサポートします‼️
爪が正常な形を保つことで、指先で踏ん張ることができます
すると、足裏全体で体を支えることになり結果、
キレイな姿勢へとつながります✨
まずはお気軽にお問合せくださいませ。
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