アーカイブ：2018年 5月

1. 体幹教室の様子

   

    毎週水曜日のフジ体幹教室での一コマです。 Over60の方々なんですが、いつもは自身の感覚に頼っていることを数値で表すと…バランストレーニングにも熱が入ります。 はじめの測定後、ひめトレポール・ストレッチポール‥などのバランストレーニングをします。 …

2. 2018年6月【体幹トレーニング教室】開催致します！

   

   この教室、地元の方から遠方の方までお越し頂く、大変人気のある教室になっています。(^^) ホームページのTOPページのお知らせでも告知しておりますが、ブログでもまたお知らせしたいと思います。 体幹トレーニング教室　2018年6月スケジュール *** 水曜日　14:0…

3. 足の巻き爪・陥入爪あきらめていませんか？

   

   こんには、フジ鍼灸接骨院の藤森です(^^) ご自身の爪は元気ですか？ 爪ってとっても大切なんです。 あって当たり前の爪雑に扱っていませんか？ 爪切り、面倒だからギリギリまで切っていませんか？ ついつい切り忘れて、長く伸ばし過ぎていませんか？ このどちらも、巻き爪の…

4. F.S.S《スポーツ塾》体験会募集中

   

   １）KOBA式体幹バランストレーニング ２）スポーツリズムトレーニング の２本を柱とした「ベース筋力」と「体幹」を鍛えスポーツパフォーマンスの向上を計ります。 日時：５月２８日（月）19：30～20：30 場所：岡崎中学校武道場 対象：小学４年生～中学３年生 内容…

5. 少林寺拳法を体験しよう‼

   

   少林寺拳法は自分の身体をフル活用します。 今話題の体幹トレーニングにも繋がり、他のスポーツ向上にも役立ちます。 何より、普段出すことの無い大きな声を出すことでストレス解消にもなっちゃいます。 ぜひこの機会に参加しませんか？ 【みんなのスポーツ】で受講生を募集しています。 …