こんにちは、フジ鍼灸接骨院内の足爪補正士・藤森です
当院の中で数ある話題のひとつ「骨盤」の話しをしたいのですが、意外に骨盤の役割が
分かっている方が少ないので「骨盤の役割」をテーマに話しますね

トラミちゃん女の子には、とても大切なことだから分かりやすく話をするね👍
骨盤は、体の中心にあり上半身と下半身をつなぐ体の土台なんですよ。
例えば、家にも土台があるよねその土台が傾くと、どんなに素敵な家でも住みごごちは悪く
なってしまうことと同じで、体も骨盤がゆがむと体の不調となって現れるんだよ

そうだよね☝️
上の絵を見て分かるように、骨盤だけでなく体にもゆがむんだよね
すると体に負担がかかるから、頭痛・腰痛・膝の痛みが出現に繋がるんだよ。
　
土台の役割って大切だよね！
　
それだけだはなく、骨盤の形にも役割があるんだよ
骨盤の中には生きていく中で大事な、内臓が入っていてそれを守っているんです

ここでも一つ大切なことが、
大事な内臓が入っている骨盤がゆがむと、内臓もゆがみに繋がるんです
すると、生理痛が強くなったり、トイレにいく回数が増えたり、便秘になったりと
内臓の痛みの原因になるんです

本当にびっくりするよね、ここで改めてまとめなおすと。。。
① 上半身を支えること
② 下半身の安定と歩行のサポート
③ 内臓の保護
この3つが大きな役割になるんだよ

トラミちゃん安心してね、
① 筋力不足。。。美姿勢には欠かせないものだから、毎日コツコツ運動や体操
② 妊娠・出産。。。ホルモンにより骨盤がゆるむので骨盤ケア
③ 筋肉の緊張。。。痛みがなくても、ストレッチングなどでゆるめる習慣
この3つの大きな原因も、日々のコツコツ運動と骨盤ケアをすることで
体が回復し、元気なカラダを手に入れることが可能となるんだよ💕
これって、やり方・方法を知ることで、自分で簡単に回復可能ですよ