熱中症にならないための生活リズムを紹介。朝起きて太陽の光を浴びる、朝食をしっかり食べる、適度な運動をする。水分と栄養を補給し、睡眠時間を確保する。
まずはお気軽にお問合せくださいませ。
5月のお休みと豆知識
10月のお休み
春、本番! 3月は、年度末・新生活・ひな祭り・ホワイトディ…cte 目まぐるしく時が流れる季節です。暖かくなり、今年から新…
〜節分は季節の分かれ目、春に向かって動き出そう〜 節分とは文字通り「季節」の分かれ目。昔は立夏、立秋、立冬それぞれの前日の…
〜謹賀新年〜 新しい年がスタートしました。今年の目標はお決まりですか?「〇〇に旅行へ行く」「今年はダイエット成功」など様々…
〜寒暖差に注意〜 朝夕と昼間の温度差が大きい季節です、服装に気を付けることも大切ですが、昼間の暖かな時間を利用して適度な運…
中秋の名月十五夜が終わり秋本番の、10月は十三夜があります「収穫祭」の意味も込めて「後の月(のちのつき)」と言われ、お月見をする…
ゴールデンウィークは「カラダを動かしてキレイになる」が正解! ゴールデンウィークにカラダを動かしてキレイになる方法を紹介。…
powered by egmap.jp
2024/2/15
2024/2/1
2023/12/14
2022/4/18
2022/2/20
2022/2/19
2022/3/9
2022/2/15
2022/2/14