熱中症の危険が高まるこれからの季節！熱中症にならないための生活リズムとは？
熱中症にならないための生活リズムを紹介。朝起きて太陽の光を浴びる、朝食をしっかり食べる、適度な運動をする。水分と栄養を補給し、睡眠時間を確保する。
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01Aug
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