こんにちは、フジ鍼灸接骨院の足爪補正士 藤森です
これから、運動を始めようとか旅行に行きたいけど運動不足だから足が痛くならないか心配な方はテーピングを上手く活用することで、快適な運動や旅行を楽しむ事ができますよ。
テーピングって、捻挫など痛い時に固定するために使うイメージが強いですがそれだけではないのです
もちろん、再発防止のためにもテーピングは使います。
この目的は、誰にでも大切です!「障害の発生を未然に予防すること」
なぜなら、障害の発生を未然に防ぎたいのは誰でもが思っていることなんです
そのために、旅行や運動をする時には「クツはどれがいいのか?」「足の爪は切ろう」
「服装はどうしよう」「絆創膏ぐらい持っていこう」と準備しますよね
ここで1つ取り入れることにより足の痛み、疲れが気にならなくなる方法を紹介します。
初めから、足裏にテーピングを貼ります!
たったこれだけで、長時間の歩行をしてもテーピングがサポーターの役目をすることで痛くならない
これでストレスに感じる事なく旅行を楽しむ事ができる
特に外反母趾の方や扁平足の方はオススメです!
足底腱膜炎にならなくてすみ、日常の疲れも吹き飛び心もカラダも軽くなる。
明日からの生活にも仕事にもやりがいが出てきます
何よりテーピングはクツを選ぶこともなく違和感を感じることもないのがとても優秀なんです
ただ1つ、肌だ弱い方には長時間の装着が負担になる事があります
当院ではテーピングの指導もしますので、お気軽にご相談ください
まずはお気軽にお問合せくださいませ。